Atleta treinando no CrossFit Clã
Afiliado oficial CrossFit desde 2016 · Sobradinho-DF

Entre pro Bonde Azul.

O primeiro e único box oficial de CrossFit de Sobradinho. DNA competitivo, treino que funciona e uma comunidade que não te deixa desistir.

Agendar aula experimental → Ver planos Primeira aula é por nossa conta.
Role pra baixo
CrossFitTreinamento FuncionalCrossFit KidsComunidadePerformanceSaúde de verdade CrossFitTreinamento FuncionalCrossFit KidsComunidadePerformanceSaúde de verdade
2016
Afiliado oficial CrossFit
Box oficial de Sobradinho
8+
Anos formando atletas
3
Modalidades pra toda fase
01O Clã

Mais que um box.
Uma tribo.

O CrossFit Clã nasceu em 2017 com um DNA competitivo — comandado por um head coach que é atleta desde a adolescência e que fez do pódio o seu habitat natural. Esse padrão a gente leva pra dentro de cada aula.

Aqui ninguém treina sozinho. O “Bonde Azul” é uma comunidade que puxa, corrige e comemora junto. Você chega do seu jeito — sedentário, atleta ou voltando depois de anos — e a gente te encaixa no nível certo, do primeiro agachamento até a primeira competição.

Nossa missão é simples: te deixar forte, saudável e capaz pra vida toda. Um time inteiro remando contra o sedentarismo e as doenças crônicas.

Equipe do CrossFit Clã em campeonato com a bandeira do box
DNA
competitivo desde o primeiro dia — do iniciante ao pódio.
02Modalidades

Escolha como você
quer ficar forte.

CrossFit
// FORÇA + CONDICIONAMENTO

CrossFit

Treinos variados de alta intensidade que combinam força, ginástica e cardio. Cada aula tem um coach corrigindo seu movimento do começo ao fim.

  • Aulas guiadas
  • Todos os níveis
  • Escalável
Treinamento Funcional
// MOBILIDADE + RESISTÊNCIA

Funcional

O ponto de partida perfeito. Movimentos do dia a dia com peso do corpo e cargas leves pra você criar base, queimar gordura e ganhar disposição.

  • Baixo impacto
  • Pra iniciantes
  • Resultado rápido
CrossFit Kids
// SEG · QUA · SEX

CrossFit Kids

Atividade física na medida certa pra criançada. Coordenação, disciplina e muita energia gasta — brincando e fazendo amigos no processo.

  • Por faixa etária
  • Lúdico
  • Seguro
03Por que treinar no Clã

Resultado vem de
método, não de sorte.

Coach em cada aula

Você nunca treina no escuro. Tem um profissional corrigindo técnica, ajustando carga e garantindo que você evolua sem se machucar.

Comunidade que puxa

O Bonde Azul é o que faz você voltar. Gente real, de todos os níveis, treinando junto e celebrando cada PR — o seu também.

Saúde de verdade

Mais do que estética: força, longevidade e energia pra vida. Nosso treino é a sua melhor apólice contra o sedentarismo.

Do zero ao pódio

Programação escalável: o mesmo treino serve pro iniciante e pro competidor. Você sempre treina no seu nível e evolui no seu ritmo.

Horário que cabe

Das 6h às 21h30 de segunda a sexta, com aulas no fim de semana. Encaixa antes do trabalho, na hora do almoço ou depois do expediente.

Primeira aula grátis

Sem promessa vazia. Venha treinar uma vez, sinta o ambiente e a energia do box. Se for pra você, a gente conversa sobre plano depois.

04Planos

Sem letra miúda.
Escolha e treine.

Quanto maior o compromisso, menor a mensalidade. Os valores abaixo são por mês — escolha a fidelidade:

Basic
Treinamento Funcional. O melhor começo pra sair do sedentarismo.
R$298,90/mês
  • Treinamento Funcional liberado
  • Coach acompanhando a turma
  • Ideal pra iniciantes
Quero esse
CrossFit 3×
CrossFit 3 vezes por semana. Pra quem quer evoluir sem treinar todo dia.
R$395,90/mês
  • 3 aulas de CrossFit por semana
  • Programação completa e guiada
  • Flexível pra rotina corrida
Quero esse
Full Gym
CrossFit + Funcional liberados. Acesso total, sem limite de aulas.
R$439,90/mês
  • CrossFit + Funcional liberados
  • Treine todos os dias
  • Acesso a todos os horários
  • Melhor custo-benefício
Quero acesso total
Kids
CrossFit Kids, seg · qua · sex. Energia e disciplina pra criançada.
R$229,60/mês
  • Aulas seg, qua e sex
  • Turmas por faixa etária
  • Coach especializado
Quero esse

Todos os planos incluem acompanhamento de coach. Sem taxa de matrícula escondida. Dúvida sobre qual escolher? Chama no WhatsApp que a gente te ajuda.

05Horários

A gente abre
quando você pode.

Segunda a Sexta06h00 — 21h30
Sábado08h00 — 12h00
Domingo09h30 — 12h00

As turmas rodam em horários fixos ao longo do dia. Me chama no WhatsApp que eu te mando a grade completa e já encaixo você na melhor turma pro seu dia.

Ver grade de turmas →
Turma treinando no box

Sua primeira aula
é por nossa conta.

Sem compromisso, sem enrolação. Venha sentir a energia do Bonde Azul. Depois a gente conversa.

Agendar minha aula grátis →
06Onde estamos

Vem treinar
em Sobradinho.

Endereço
SES Quadra 12, Galpão 16 — Sobradinho, Brasília-DF
CEP 73020-412
E-mail
fredao@teamfredao.com.br
Funcionamento
Seg–Sex 06h–21h30 · Sáb 08h–12h · Dom 09h30–12h
Falar no WhatsApp →